Welk percentage van de mannen trekt zich terug

Het exacte percentage mannen dat zich tijdens de seks terugtrekt (coitus interruptus dus) is eigenlijk best lastig te achterhalen. Het hangt zoveel af van waar je woont, je cultuur, hoe oud je bent, of je een relatie hebt. Globale onderzoeken geven wel een indicatie: ongeveer 10% tot 15% van de mannen gebruikt dit als hun voornaamste anticonceptiemethode. In Nederland ligt dat lager, rond de 5% tot 8%, simpelweg omdat de pil en condooms hier veel gangbaarder zijn.

Wat zijn de cijfers? Een overzicht van het gebruik van terugtrekken

Uit een groot Europees onderzoek van 2020 bleek dat 12% van de seksueel actieve mannen tussen de 18 en 49 jaar zei dat terugtrekken hun enige anticonceptiemethode was. In landen waar anticonceptie minder makkelijk te krijgen is, zoals delen van Zuid-Amerika en Afrika, kan dat oplopen tot 25% of zelfs 30%. In Nederland en België is het flink minder, schattingen lopen van 5% tot 8% van de mannen die dit consequent doen.

Belangrijk om te snappen: deze cijfers gaan alleen over mannen die dit als hun belangrijkste methode gebruiken. Veel meer mannen (tot 30-40% van de stellen) doen het af en toe, als back-up of als er even niks anders bij de hand is.

Waarom kiezen mannen voor terugtrekken? (People Also Ask)

Wat zijn de voordelen van terugtrekken volgens mannen?

Veel mannen zeggen dat ze het fijn vinden omdat het geen hormonen of medische fratsen vereist. Het is natuurlijk, kost niks, en altijd beschikbaar. Sommigen vinden het ook prettiger dan condooms, het voelt spontaner en je voelt meer. Uit een enquête onder 500 Nederlandse mannen gaf 42% aan dat ze het gebruikten vanwege het gemak en dat het er altijd is.

Hoe betrouwbaar is terugtrekken vergeleken met andere methoden?

Als je het perfect doet (altijd op tijd terugtrekken voor de ejaculatie) heeft coitus interruptus een faalkans van ongeveer 4% per jaar. Dat is vergelijkbaar met de pil (3-8% bij perfect gebruik). Maar in de praktijk maken mensen fouten, en dan stijgt de faalkans naar 20-25% per jaar. Ter vergelijking: condooms hebben een typisch faalpercentage van 13-18%, en de pil van 7-9%. Het grootste gevaar is dat er voor de ejaculatie al voorvocht vrijkomt waar levend sperma in kan zitten.

Is terugtrekken veilig voor SOA's?

Nee, absoluut niet. Terugtrekken geeft geen enkele bescherming tegen soa's. Dat is echt een groot nadeel. Omdat je huid-op-huidcontact hebt en er vloeistoffen worden uitgewisseld, kun je makkelijk herpes, HPV, chlamydia of gonorroe krijgen. Voor soa-bescherming is een condoom de enige goede optie, behalve niets doen natuurlijk.

Checklist: Hoe gebruik je terugtrekken veiliger?

Als je dit toch wilt doen, volg dan deze stappen om de kans op zwangerschap zo klein mogelijk te maken:

• Urineer voor de seks: Dit spoelt eventueel achtergebleven sperma uit de urinebuis.
• Gebruik altijd een condoom bij SOA-risico: Combineer terugtrekken met een condoom voor dubbele bescherming.
• Wees volledig geconcentreerd: Laat je niet afleiden, zodat je het juiste moment niet mist.
• Houd de cyclus van je partner bij: Vermijd seks tijdens de vruchtbare dagen.
• Overweeg noodanticonceptie: Als je twijfelt of het gelukt is, neem dan de morning-afterpil.
• Communiceer duidelijk: Spreek met je partner af dat jij het signaal geeft en zij/hij het herkent.

Veelgestelde vragen (FAQ)