Schilderen als zoeken naar identiteit
Schilderen als zoeken naar identiteit Schilderen is niet zomaar iets vastleggen, het gaat veel dieper – een proces van zelfontdekking. Voor nogal wat kunstenaars is het doek een spiegel. Niet... Lees verder
Waarom zelfvertrouwen niet aangeboren is
Waarom zelfvertrouwen niet aangeboren is Zelfvertrouwen. Iets waar veel mensen over zeuren, alsof het een loterij is. Je hoort het vaak: "Die heeft het gewoon, ik niet." Maar echt, dat slaat nergens... Lees verder
Is 14 graden te koud om te slapen
Is 14 graden te koud om te slapen De meeste volwassenen slapen het best tussen 15 en 19 graden. 14 graden zit daar net onder, en voor veel mensen is dat gewoon te fris om lekker te rusten. Je denkt... Lees verder
Mogen we chocolade eten als we een hoge bloeddruk hebben
Mogen we chocolade eten als we een hoge bloeddruk hebben Kort gezegd? Ja, maar het is niet zo simpel als "eet chocolade en je bent gered." Pure chocolade, met veel cacao, bevat flavanolen die je... Lees verder
Welke nationaliteit heeft Groenland
Welke nationaliteit heeft Groenland Groenland is een bijzonder geval. Het is een autonoom land, maar wel binnen het Koninkrijk Denemarken. En dat betekent nogal wat voor de mensen die er wonen.... Lees verder
Wat is mentale flexibiliteit
Wat is mentale flexibiliteit Mentale flexibiliteit is eigenlijk dat ding in je hoofd waardoor je niet volledig vastloopt als de wereld ineens anders draait dan je dacht. Het is dat cognitieve... Lees verder
Heb ik altijd recht op geld terug
Heb ik altijd recht op geld terug Korte versie: nee, lang niet altijd. Of je je geld terugkrijgt hangt van nogal wat dingen af. Hoe je betaalde, wat je kocht, en of je met een bedrijf of gewoon... Lees verder
Is koffie goed voor hoge bloeddruk
Is koffie goed voor hoge bloeddruk Koffie en hoge bloeddruk – het blijft een ingewikkeld verhaal. Voor mensen met hypertensie is die vraag best logisch: helpt koffie nou of maakt het alles erger?... Lees verder
Hoe leer je omgaan met onzekerheid
Hoe leer je omgaan met onzekerheid Iedereen kent het wel. Dat knagende gevoel, de twijfel die maar niet weggaat. Onzekerheid hoort bij het leven - het is niet iets om je voor te schamen, eerder een... Lees verder
Hoeveel is 300 mg cafeïne
Hoeveel is 300 mg cafeïne Wat betekent 300 mg cafeïne precies? 300 mg cafeïne – een dosis die je vaak tegenkomt. Vergelijk het met drie of vier kopjes gewone filterkoffie (200 ml per stuk), of... Lees verder