Welke vis is beter niet eten
Welke vis is beter niet eten Niet alle vis is even gezond om te eten. Sommige soorten zitten vol met zware metalen zoals kwik, PCB's of dioxines. Andere zijn gewoonweg overbevist of worden op een... Lees verder
Hoe leer je omgaan met veranderingen
Hoe leer je omgaan met veranderingen Veranderingen, ze komen altijd. Of het nu gaat om een nieuwe baan, een verhuizing, of iets in je privéleven dat op z’n kop staat. Het hoeft alleen niet meteen... Lees verder
Hoe verbeter je je relaties door betere communicatie
Hoe verbeter je je relaties door betere communicatie Relaties draaien om praten, ja, maar ook om écht horen wat de ander zegt. Of het nou je partner is, je zus, of die ene collega waar je een beetje... Lees verder
Het verschil tussen geluk en tevredenheid
Het verschil tussen geluk en tevredenheid We gooien 'geluk' en 'tevredenheid' maar wat door elkaar in alledaagse gesprekken. Maar eerlijk? Het zijn twee totaal verschillende dingen. Geluk is die... Lees verder
De rol van observatie in mijn werk
De rol van observatie in mijn werk Observatie is zo’n vaardigheid die je overal nodig hebt, denk ik. Of je nou therapeut bent, verpleegkundige, leraar, coach, onderzoeker of manager — als je... Lees verder
Waarom ik graag tronies schilder
Waarom ik graag tronies schilder Het schilderen van tronies - die expressieve portretten van anonieme mensen - is gewoon het tofste wat er is. Anders dan een normaal portret waar het draait om "kijk... Lees verder
Hoe ontwikkel je meer innerlijke rust
Hoe ontwikkel je meer innerlijke rust Innerlijke rust is niet iets wat je ooit een keer bereikt en daarna klaar bent. Het is eerder een spier die je traint. Het idee dat je kalm blijft terwijl alles... Lees verder
Hoe maak je keuzes die bij je passen
Hoe maak je keuzes die bij je passen Beslissingen nemen die écht bij je passen. Klinkt simpel, maar het is een van de lastigste dingen die er zijn. Of je nou staat voor een carrièreswitch,... Lees verder
Hoe herken je emotionele blokkades
Hoe herken je emotionele blokkades Emotionele blokkades zijn net onzichtbare muren die je tegenhouden om echt te leven, lief te hebben of te groeien. Ze ontstaan vaak na iets heftigs—een trauma,... Lees verder
Van atelier naar tentoonstellingsruimte
Van atelier naar tentoonstellingsruimte Die stap van je eigen rommelige atelier naar een echte tentoonstellingsruimte. Het voelt groot, hè? Alsof je niet alleen je werk verhuist, maar ook wie je... Lees verder